Кровяное давление
Артериальное кровяное давление (АД) – важнейший показатель системы кровообращения и здоровья в целом. При его неадекватном снижении ухудшается снабжение кислородом и другими веществами сердца, мозга и других органов, что напрямую влияет на самочувствие и работоспособность.
Величина артериального давления определяется главным образом силой сердечных сокращений, количеством крови, которое выбрасывает сердце при сокращении, сопротивлением, оказываемым току крови стенками кровеносных сосудов. Значительное и длительное повышение артериального давления опасно из-за увеличения нагрузки на сердце, возможного поражения мозга, почек.
Правила измерения АД:
- рука, на которой измеряют АД, должна обязательно н что-то опираться;
- руку не должна стягивать одежда;
- манжету необходимо укреплять на уровне сердца;
- воздух следует выпускать из манжеты медленно;
- появление первого тона при прослушивании артерии в локтевой ямке или первого пульсирующего толчка при прощупывании артерии соответствует систолическому давлению;
- исчезновение тонов соответствует диастолическому давлению.
Средние показатели артериального давления (в мм рт ст)
|
Возраст |
Систолическое («верхнее») |
Диастолическое («нижнее») |
|
1-12 месяцев |
85-100 |
35-45 |
|
1-2 года |
85-105 |
40-50 |
|
3-7 лет |
86-110 |
55-63 |
|
8-16 лет |
93-117 |
59-75 |
|
17-49 лет |
90-130 |
60-85 |
|
50-69 лет |
90-140 |
60-85 |
Литература
Здоровы ли мы: методы, тесты, анкеты [Текст]: методические рекомендации/ авт.-сост.: О.А.Никифорова, В.И.Навалихина. – Кемерово: Изд-во КРИПКиПРО, 2010. – 74 с.
